배드민턴 9일차-기본자세 발스텝 스윙

뒤로

 

-팔을 뒤로 빨리

 

-발의 무릎이 앞을 향하게 -힘이 전달이 된다

 

*다리의 발이 뒤로 가 있으며 힘이 전달이 안된다고 한다

 

뒤로 갈때에는 빠르게 팔과 같이 다리도 점프하듯이 가고

 

앞으로 올때에는 걷듯이 온다

 

*공은 생각보다 느리다고 한다

 

뒤로 오른발이 가고 왼발의 무릎과 발은 앞으로 향하고 같이 팔이 기본 자세를 취하고

 

스윙을 하고 스윙시 위로 치는 것을 위주로

 

그 다음 앞으로 와서 스플릿스텝

 

**발이 뒤로 가면 힘이 전달이 안된다

 

이 자세만 반복하는 것이다

 

다른 것은 회원하고 드라이브를 해 보았다

 

스텝을 잡고 스윙하고 ...

 

상대방이 푸시를 할때 시선을 앞에다 보고 있다가 빨리 왼발을 옮기고 라켓을 미는 헤어핀 자세가 있다

 

연습할 실력은 좀 모자라고 실전에서는 첫단계이다

 

공은 생각보다 늦다