공을 던질 때 처음에는 팔을 세운 다음에 밀면서 공을 던지는데
2단계에서는 코핑이라는 것을 이용하여
이 자세를 하기 위하여 막대를 이용하여 바른 자세를 만드는 것이다
테니스에서는
트로피 자세에서
2단계로 넘어가면 점플도 있고 ....라켓을 뒤고 돌렸다가 올리는 즉, 공을 뒤로 돌리면서 앞으로 가는
이 단계가 필요하다
서두를 필요는 없으나 라켓을 돌리는 순간이 빨라야 한다
몸을 움츠리는 것이 문제이고
팔을 쭉 뻗는 것과 라켓 중앙에 맞는것
...
여기에 토스등이 좋아야 한다
공이 라켓에 맞는 것을 보는 것이 좋은 것이다
공을 맞추면 좌우 센터로 보내는 기술이 되어야 2단계 기술을 하는 것이다
처음에는 점프를 하지 않고
2단계 부터는 개인의 노력이 필요하다
공을 너무 올리지 않고 중앙에 맞추는 것이 더 편하게 느껴지는 것이다
내일은 토요일인데 새 라켓을 가지고 기기를 다시 세팅을 하고 가는 것이다
내일은 5월 7일이다
