날씨가 비교적 차다

 

벙어리장갑과 마스크 그리고 오리털패딩바지등이 찬기운을 막아준다

 

오늘은 역시 헤어핀이다

 

헤어핀은 라켓을 그대로 인데 라켓면으로 떨어지는 공을 밀면서 앞으로 뻗어주는 것이다

 

1)기본자세에서 먼저 라켓을 앞으로 내민다

 

2)왼발을 대각선 방향으로 향하고 오른발을 내민다

 

3)라켓은 그대로 이고 이 방향으로 나아가는 속도와 면을 내밀기만 하면 넘어간다

 

4)돌아올때는 라켓을 먼저 삼각형 자세를 유지할려고 하고 오른발을 뒤로 크게 돌아온후에 스플릿스텝을 해준다

 

-라켓은 움직이지 않는다

 

-방향을 바꿀려고 움직이는 것은 아닌것 같다

 

-처음에 라켓을 내밀고 돌아올때 라켓을 모은다

 

다른것은 스윙시 어깨이야기를 들었고 헤어핀을 하는데 조금 높게 한다고도 들었다-회원들

 

친구니가 보건데 선생은 머리위에서 치면서 밀거나 스냅(?)을 주는 것을 말하였다

 

라켓과 스윙시 팔로우스루 동작이 아직 안되는데...

 

헤어핀을 위에서 하면 편하긴 하다 그런데 그런 순발력은 없는것 같다 약간 몸에 맞고 그 다음 방향과 높이라 생각이 든다

 

배드민턴 공이 살짝 돌다가 떨어지는 모습이 머리의 핀모양이라고 생각이 드는 것이다